jak nie masz co robic z kasa to mozesz sobie kupic. W jakis 5-10% moze Ci cos pomoze. Dieta + aeroby i trening silowy , tylko taka droga zeby pozbyc sie tluszczu. Za te 15 zl zainwestuj w tussi i kawke i bedzie dobrze
podziękował :) kupuje białkoa co sądzicie o tym białku? http://www.allegro.pl/item126191374__ostrowia_bialko_wpc_80_najtaniej_najszybciej.html bo zastanawiam się nad nim czy lepiej kupić coś innego ?
wedlog badan HMB nie jest takim super suplementem poszukaj dokladnie a znajdziesz(nawet tu na forum). HMB sie oplaca brac tylko w sytuacjach gdy wraca sie po przerwie do trenigow, bądz sie je zaczyna dopiero, albo na poczatku kazdego cyklu(1-2 tygodnie). inaczej jest to za drogi suplement i lepiej kupic zamiast niego cos innego. Co do kreatyny to [...]
Mylisz sie gainer jest napewno duzo lepszym antykatabolikiem niz HMB tak samo bialko. HMB nie dziala duzo osob wydawalo pieniadze na niego, a jak odstawilo roznic nie bylo. HMB nie jest suplementem godnym uwagi, cena w prorownaniu z efektami jest .... wiadomo jaka. Lepiej sobie kupic bialko, ono przynajmniej dziala, zatrzymuje katabolizm, a HMB [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a może odpuścić sobie energon i zamiast tego kupic dwa opakawania tej beta-alaniny? wtedy suplementacja nią była by codzienna nie tylko w dni treningowe. co o tym myślicie?
w sumie teraz jest promocja na v12 i mozna kupic z 129 zeta 625g czy 650g nie pamietam dokladnie - wiec nie ma co sie podniecaz ze znowu taka straszna bariera jest miedzy nimi jezeli roznaica cenowa jest w granicach 20-30 zeta :)
no niby je mam ale kupel w kazdej chcili moze kupic... a co do tego cyklu na bcaa i mono to, ja chciałem teraz zrobic cykl na czyms mcniejszym niz mono...
Jak juz o to spytales to mam zamiar kupic maly zestawik : TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy AMINOKWASY ZMA Posiadam w domu jeszcze 3kg hitec Mass Gain (nie wiem czy brac to wszystko w jednym cyklu ?)Zamierzam sobie ulozyc dietke i troszke tluszczyku zrzucic oraz przy okazji delikatnie miesnie rozbudowywac. Nie wiem czy [...]
Nie słyszałes nigdy MJ w tv ani w radiu Chłopie weź się nie poniżaj. Umarła ikona muzyki Pop. On znaczył tyle dla muzyki, dla ludzi na świecie co Nasz Jan Paweł 2 ! taka jest prawda. I watpie zeby ten typ teraz chciał kupic płyty po to zeby je sprzedac za rok, tylko po to zeby miec pamiatke do konca zycia. Jedynym aspektem pozytywnym o którem [...]
heh no z tego co wiem tesc sie nienadaje poprostu przetrawi sie u nic niezadziala np prolo niema sesu pic bo roskreca sie dlugi i musi sie uwalniac stopniowo z miejsca wbicia tak jak dluzsze estry a znowu proni niby szybko dziala ale niema sesu pic bo tez musi uwalniac sie z miejsca wbicia pare godzin a jezeli chodzi o winko jest na bazie wody i [...]
pisalem ze jade najtaniej w tym promocje. No wiec nie wiem co robic XDJesc same wegle itd normalnie a przy dniach treningowych kupic jakies 2 twarozki?;d
tauryne warto kupic dlatego ze magazynuje azot działa antykataboliczne ogranicza wytwarzanie serotoniny, hormonu katabolicznego wspomaga syntezę białek reguluje poziom cholesterolu w krwi wzmaga transport kreatyny naśladuje hormon anaboliczny insulinę, transportując [...]
[...] od biedy jak zrobi Ci kanapki to powiedz że chcesz bez margaryny czy masła za to niech będzie serek biały ziarnisty + plasterek szynki + na to pomidor i to też nie są fanaberie żywieniowe. Nie musisz jej kazać iść do sklepu po chleb razowy jak lubi jasne pieczywo. Możesz to sam kupić od czasu do czasu. Chcieć to móc i bez żadnych wyrzeczeń
[...] pogrzebany z tego co piszesz masz za mały ciężar dlatego nie czujesz że trening jest intensywny. Na twoim miejscu wziąłbym 100zł pojechał do jakiegoś sklepu ze sprzętem i dokupił sobie kilka ciężarków (np. 4x5kg). Gwarantuję ci, że wtedy poczujesz trening! A w kolejnym miesiącu zainwestowałbym w sztangę,nikt ci nie każe kupić wszystkiego na raz.
Możesz przejrzeć strony internetowe tych sklepów czy akurat nie mają super hiper mega promocji na coś (wyprzedaż) i wtedy kupić. ALe jeśli chodzi o asortyment to mamy to samo co w anglii
